マグネシウムの重要情報

マグネシウムクリームと肩こり

【はじめに】この度は当書籍をお読みいただきありがとうございます。マグネシウムは人体を構成し的確な生命活動をするために欠かすことができない必須ミネラルのひとつと言われています。一方で、カルシウムや […]

マグネシウム摂取と運動パフォーマンス向上マグネシウムは体内の600以上の酵素の補因子または活性化因子として働き、食物をエネルギーに変換するサポートをしたり、アミノ酸からタンパク質を生成するサポートを […]

マグネシウムを多く含む食事・食品・食材・食べ物以下の表のように、マグネシウムを多く含む食品は、動物性よりも植物性のものが多い傾向にあります。これは、マグネシウムが光合成をつかさどるクロロフィルの内部 […]

「試験管内での経皮マグネシウム吸収試験」研究論文 2011年10月 http://www.bioplanet.ee/wp-content/uploads/2014/01/Magnesium-repor […]

「経皮マグネシウムの血清レベルでの影響と全身カルマグ比の分析」研究論文欧州栄養ジャーナル研究-2010年4月 https://vitamindwiki.com/tiki-download_wiki_ […]

「ヒトの血清および尿中マグネシウム濃度に対する経皮マグネシウムクリームの効果」アメリカ医学研究論文文献（米国国立医学図書データベース）経皮マグネシウムの効用をまとめた研究データはこちらです。概 […]

「線維筋痛症患者の生活の質に対する経皮マグネシウム吸収の効果」研究論文アメリカ医学研究論文文献（米国国立医学図書データベース）経皮マグネシウムの効用をまとめた研究データはこちらです。研究概要 […]

マグネシウムを補う方法ヒトの健康において非常に重要なマグネシウムを食事以外から補う方法には、以下のような方法が考えられます。静脈注射投与サプリメント補給経皮吸収マグネシウムを多く含む食事・食 […]

マグネシウムの副作用・過剰摂取・摂りすぎのリスクマグネシウムは多くの食品に自然に含まれており、食品を多く摂取することによるマグネシウム過剰摂取のリスクはありません。ただし、マグネシウムをサプリメン […]

マグネシウムはどこに存在するか体内のマグネシウム状況を調べるために、よく血清マグネシウム値を参考にする場合がありますが、これは正しく状況を捉えきれていない可能性があります。なぜならば、体内マグネシ […]