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マグネシウムの重要情報

  • 2020年1月13日
  • 2020年6月23日

マグネシウムの計測方法・検査方法・測定方法

マグネシウムはどこに存在するか 体内のマグネシウム状況を調べるために、よく血清マグネシウム値を参考にする場合がありますが、これは正しく状況を捉えきれていない可能性があります。 なぜならば、体内マグネシ […]

  • 2020年1月13日
  • 2020年6月23日

1日に必要なマグネシウム摂取量

日本人のマグネシウム摂取推奨量と、実際の摂取量 厚生労働省が公表している「国民健康・栄養調査」による日本人のマグネシウム摂取推奨量と、実際の摂取量です。(20歳~49歳) 摂取推奨量(mg) 推定摂取 […]

  • 2020年1月12日
  • 2020年6月23日

カルシウムとマグネシウム(カルマグ比)

カルシウムとマグネシウムの比率(カルマグ比) ミネラルの中で、カルシウムとマグネシウムは人間にとって欠かせない要素です。 生体年齢は、細胞内のマグネシウムとカルシウムの比率によって決まるとも言われてい […]

  • 2020年1月10日
  • 2020年6月25日

マグネシウムの重要性・働き・効果・効能・特徴

マグネシウムの重要性・効果・効能 マグネシウムは体内で最も重要なミネラルと言えます。 なぜならば、マグネシウムは体内の600以上の酵素の補因子または活性化因子として働き、カルシウム、カリウム、ナトリウ […]

  • 2020年1月10日
  • 2020年7月27日

マグネシウムデータベースとは

マグネシウムデータベースとは マグネシウムはヒトの健康において、最も重要なミネラルと言えます。 なぜならば、マグネシウムは体内の600以上の酵素の補因子または活性化因子として働き、カルシウム、カリウム […]

  • 2020年1月9日
  • 2020年6月25日

マグネシウムとは

マグネシウム マグネシウムは、エネルギーを産生・貯蔵・利用する働きがあり、ミトコンドリアには欠かせない重要なミネラルの一つです。 特に、脳・心臓・筋肉に重要なミネラルで、不足すると偏頭痛、心筋梗塞、高 […]