- 2020年5月23日
- 2020年7月27日
こむら返りの原因とお家でできる予防
こむら返りに悩まされたことはありますか? ふくらはぎに起こる突然の痙攣。 とても痛いですよね。 年齢が高くなれば経験する割合が増え、50代の8割弱が近年に「寝ている間に足がつった」経験があるとのアンケ […]
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こむら返りに悩まされたことはありますか? ふくらはぎに起こる突然の痙攣。 とても痛いですよね。 年齢が高くなれば経験する割合が増え、50代の8割弱が近年に「寝ている間に足がつった」経験があるとのアンケ […]
むずむず脚症候群(RLS)とは むずむず脚症候群は、Restless Legs Sydrome(RLS)とも呼ばれ、座ったり横になったりすると主に脚がむずむずしたり、ピリピリとした痛みや不快感があらわ […]
「妊娠中のこむら返り・足がつる症状を軽減するためのマグネシウム摂取」研究論文 アメリカ医学研究論文 文献(米国国立医学図書データベース) 妊婦・妊娠中のこむら返り(腓返り)・足がつる原因と予防はこちら […]
「慢性的な下肢痙攣(こむら返り)の治療におけるマグネシウム投与試験(無作為化、クロスオーバー、プラセボ)」研究論文 アメリカ医学研究論文 文献(米国国立医学図書データベース) 「こむら返り(腓返り)・ […]
こむら返り(腓返り)とは こむら返り(腓返り、こむらがえり)とは、「腓(こむら)=ふくらはぎ」に起こる筋痙攣の総称で、「足がつる(攣る)」とも言われます。 本人の意思とは関係なく突然、筋肉が強く収縮を […]