突然襲う強烈な痛み、こむら返り、痙攣などの原因や対処法に関する研究結果などをお伝えします。 マグネシウムは、筋痙攣の原因を取り除き、症状を軽減するために非常に有効です。
CATEGORY
こむら返り
- 2021年8月3日
- 2021年7月30日
マグネシウムクリームとエプソムソルト
【はじめに】 御存知の方も多いと思いますが、マグネシウムは人体に必須のミネラルです。 マグネシウムは生体内で４番目に多いメジャーなミネラルであり、人間の生体内には約20～30グラムのマグネシウム成分が […]
- 2020年5月23日
- 2020年7月27日
こむら返りの原因とお家でできる予防
こむら返りに悩まされたことはありますか？ ふくらはぎに起こる突然の痙攣。 とても痛いですよね。 年齢が高くなれば経験する割合が増え、50代の8割弱が近年に「寝ている間に足がつった」経験があるとのアンケ […]
- 2020年1月17日
- 2020年6月25日
経皮マグネシウムの継続使用により、こむら返りの痛み、頻度および持続時間を減少させることが判明
「慢性的な下肢痙攣（こむら返り）の治療におけるマグネシウム投与試験（無作為化、クロスオーバー、プラセボ）」研究論文 アメリカ医学研究論文 文献（米国国立医学図書データベース） 「こむら返り（腓返り）・ […]
- 2020年1月17日
- 2020年8月26日
【ドクター監修】こむら返り（腓返り）・足がつる原因と予防・対処
こむら返り（腓返り）とは こむら返り（腓返り、こむらがえり）とは、「腓（こむら）=ふくらはぎ」に起こる筋痙攣の総称で、「足がつる（攣る）」とも言われます。 本人の意思とは関係なく突然、筋肉が強く収縮を […]