ハンチントン病を予防するのに今マグネシウムが注目されている？

【はじめに】

ハンチントン病は、遺伝が原因となる病気であり、初期症状には、運動機能障害・思考力低下・情緒不安定などが挙げられます。

この病気は、遺伝疾患であるため、親や祖父母が病気の患者である場合はその子供も発症するリスクがありますし、病状は徐々に進行して、場合によっては重度の運動機能障害、認知症、うつ病などが現れることもあります。

そして、マグネシウムはミネラル成分のひとつであり、体内で多くの酵素の働きを助けていると同時に、精神機能や神経系機能を含めて生体のエネルギー産生機構に深く関与していると考えられています。

以前から我が国では日常生活内で積極的に意識してマグネシウムを摂取している方は比較的少なく、マグネシウムの摂取量が減少することで様々な病気に陥りやすいことが問題視されてきました。

そういった背景を受けて、近年では効率よく簡便にマグネシウム成分を補うことができるマグネシウムサプリメントやマグネシウムクリームという製品を日常的に活用する人も数多く存在しています。

今回は、ハンチントン病にならないために日常生活でマグネシウム製品を取り入れる重要性について説明します。

【第1章】ハンチントン病とは？

ハンチントン病は舞踏運動などの不随意運動のほか, 認知機能障害や精神症状を呈する進行性神経変性疾患であり、主にハンチンチン遺伝子の CAG 繰り返し配列 (リピート) の異常伸長が原因であると考えられています１）。

ハンチントン病は遺伝子による影響の大きい病気であり、親や祖父母が患者である場合はその子供も発症するリスクがある神経変性の一種で、遺伝的な原因により中枢神経系の神経細胞が死滅することで進行します。

病気の初期症状は、運動機能障害・思考力低下・情緒不安定などであり、病気は徐々に進行して、重度の運動機能障害・認知症・うつ病などがあらわれることもあります。

ハンチントン病の運動症状としては、無意識的な筋肉のけいれん、筋肉の硬直、不随意運動などが現れて、特に手足の末端が震えることが多く、歩行やバランスの問題も起こります。

認知機能障害としては、判断力や計画力の低下・物事の記憶障害・言葉の理解や表現に異常がみられる場合がありますし、精神的な症状としては、幻覚・妄想などの症状が見られます。

【第２章】ハンチントン病にならないためにマグネシウム製品を取り入れる重要性

ハンチントン病の完治を期待できる治療法は現在のところ発見されていませんので、実際の治療は症状に合わせて薬物療法などの対症療法になります。

ハンチントン病の症状を緩和するために、例えば抗精神病薬や抗うつ薬などが用いられますし、運動療法は病気による運動機能の低下を緩和するために行われます。

また、食餌療法では、栄養バランスを考慮した食事を摂ることによって症状の緩和が期待されています。

このような様々な治療法を組み合わせることで、ハンチントン病の症状を緩和して、生活の質の向上が可能となります。

そして、マグネシウムの生理的な効果としては、エネルギーの生成やタンパク質の合成、神経・筋肉のコントロール、心機能や血圧調整のみならず神経系作用を制御する役割もあるとされています。

人体内で数えて７番目に多いミネラルであるマグネシウムは、精神的な情動安定とストレス防御という観点も含めて生体内におけるすべてのエネルギー活動の場で重要な役割を持っていると言われています２）。

それと同時に、マグネシウムには神経の興奮を抑えて神経伝達を正常に保つ働きがあるとも伝えられているため、マグネシウムを普段から前向きに摂取することで高ぶる気持ちを鎮めて安定した神経状態を保持する作用があります。

さらに、マグネシウムというミネラルは精神的なリラックス効果だけでなく、全身の筋肉自体を弛緩させる作用も期待されています。

一般的に、マグネシウムを豊富に含む食材は大豆や豆腐などの豆類のほかに海藻類などが挙げられる以外にも、ホウレンソウのような緑色の葉野菜、マメ科植物、ナッツ類なども有名なマグネシウム成分の供給源となっています。

特に、最近では健康志向が高まる中で、自分の食生活に不安を抱く人や健康増進を深く求める方々がいわゆる健康食品の一つであるサプリメントに期待をかけて、日常的に摂取されています。

生体の微妙な恒常性の維持をしている観点から、マグネシウムという物質は広範囲にわたって我々の身体において深く機能しているがゆえに昨今でもサプリメントなどの健康食品類が注目されています。

同様に、これまでにオーソモレキュラー医学会はマグネシウム摂取の必要性を度々に渡って強く訴えており、極端な緩下作用を生じることなく適切な用量でマグネシウムを取り入れる方法として経皮マグネシウムを推奨しています。

日本人はマグネシウム不足になりやすく、半数以上の方が理想値には達していないことからも、食事やサプリメント以外の方法で毎日でも使用できる経皮マグネシウムクリーム製品が勧められています。

こうした観点から、ハンチントン病を引き起こさないためにも最低限のマグネシウムを摂取することが重要であり、その手段としてサプリメントや経皮的クリームなどのツールを上手く活用する必要があると考えられます。

【まとめ（おわりに）】

ハンチントン病は、遺伝による神経細胞の変性で、身体的な障害や精神的な問題を引き起こす病気です。

病気が進行することにより、筋肉の萎縮や不安障害など様々な合併症が生じます。

現在のところ完治の期待できる治療法はありませんが、対症療法によって症状を緩和できますので、症状が進行する前に早期に治療を開始するためにも気になる症状のある方は神経内科や心療内科など専門医療機関を受診しましょう。

そして、私たちの体内に確かに存在して色々な生命活動をサポートしてくれているミネラル成分の代表格が、「マグネシウム」です。

特に、ストレスが過剰にかかる現代ではマグネシウム摂取量そのものが不足傾向であると指摘されており、日常的な疲労状態から精神的な健康を脅かす恐れも懸念されているため、神経痛に陥らないためにも常日頃のマグネシウム摂取が重要と考えられています。

今一度日々の食事内容や生活習慣スタイルを見直しながら、マグネシウム成分の摂取方法を工夫することによってハンチントン病を引き起こさないためにも有意義な生活をみんなで過ごしましょう。

今回の情報が少しでも参考になれば幸いです。

【引用文献】

１）中森 雅之：ハンチントン病に対する新規低分子治療開発. 神経治療学. 2020 年 37 巻 6 号 p. S159

DOI https://doi.org/10.15082/jsnt.37.6_S159

２） 藏前尚子：２型糖尿病におけるマグネシウムの役割. JICD, 2015, Vol. 46, No.1.p56-61.

DOI https://www.icd-japan.gr.jp/pub/vol46/17-vol46.pdf