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腎臓結石

  • 2022年4月9日
  • 2022年3月22日

まだ間に合う!?腎臓結石を予防するためにやっておくべきこと

腎臓結石は一旦発症すると将来的にも再発率が高いことがこれまでの研究からも判明しており、日常的な生活習慣の改善や水分の積極的な摂取が重要な視点となります。具体的に申し上げると、1日2L以上の水分を摂取する、清涼飲料水やアルコールなど過剰摂取を避ける、肉や脂肪成分の過剰摂取を予防する、塩分や糖分を控えることなどを心がけると良いでしょう。