マグネシウムの重要情報 2020年1月13日 2020年6月23日 1日に必要なマグネシウム摂取量 日本人のマグネシウム摂取推奨量と、実際の摂取量 厚生労働省が公表している「国民健康・栄養調査」による日本人のマグネシウム摂取推奨量と、実際の摂取量です。(20歳~49歳) 摂取推奨量(mg) 推定摂取 […] 続きを読む