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エプソムソルト

エプソムソルトとは？エプソムソルトの3つの効果と3つの代替法

エプソムソルトは、様々な症状に対して人気のある治療法の一つです。筋肉痛やストレスなど、健康上の問題を緩和するために使用されます。また、価格も手頃で使いやすく、適切に使用すれば体に害を及ぼすこともあ […]

マグネシウム (Mg) はヒトが生きる上で欠かせない栄養素です。不足すると、様々な体調不良につながってしまいます。必要であるにも関わらず、体内でマグネシウムを作り出すことはできないため、外から取り入れ […]