肉離れ

• 2022年2月28日
• 2022年2月3日

肉離れを予防するのに今マグネシウムが注目されている？

「肉離れ」という言葉をよく耳にする方も多いと思いますが、一般的には身体の筋肉の一部が外力などの影響を受けて断裂した状態を指しています。 通常では、スポーツや運動競技をしている際中に肉離れは起こりやすく、急激な筋肉の収縮が引き起こされることによって発症するとされています。