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新着記事

若年女性
  • 2021年9月2日
  • 2021年8月23日

若年女性がマグネシウムを摂取する意義

精神的にも不安定になりやすい妊娠期に妊娠悪阻を何とか改善したい、あるいは元気な赤ちゃんを無事に出産したい若年女性の方はマグネシウムをはじめとするミネラル摂取を意識した快適な日常生活を過ごせるように工夫しましょう。そして、若年女性では頭痛やうつ症状と上手に付き合っていくために、食事内容やサプリメントをうまく活用することによって症状を軽快させて実り多い生活を送りましょう。

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マグネシウムの重要情報
  • 2021年8月25日
  • 2021年8月20日

マグネシウムはどのように身体に影響するのか

こうしたマグネシウムが関与している生理的な役割としては、例えば蛋白質の合成や神経伝達物質の制御などが挙げられ、他にも心機能状態の維持、筋収縮などにも重要な関与をしていると言われています。ですから、マグネシウムが生体内で足りなくなると低マグネシウム血症が引き起こされるリスクが高まり、さらに低カルシウム血症が助長されて、骨粗鬆症や冠動脈狭窄などの虚血性心疾患、あるいは筋肉部位の痙攣や不整脈、そして下痢や便秘などの腹部症状が現れます。　

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サプリ
  • 2021年8月23日
  • 2021年11月8日

マグネシウムのサプリは効果的なのか

【はじめに】 マグネシウムは体内に多く含まれているミネラルの一種であり、一部の食物にも含有されています１）。 一方で、他の食物にあらかじめ添加されている場合や、一部の医薬品にも配合されているケースもあ […]

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心疾患
  • 2021年8月17日
  • 2021年12月3日

マグネシウムクリームと冠動脈疾患

【はじめに】 さて、本来人間には17種類のミネラルが必須元素であると考えられており、人体内において主要ミネラルであるマグネシウムは、生体内におけるすべてのエネルギー活動の場で重要な役割を担っています。 […]

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内科的疾患
  • 2021年8月13日
  • 2021年12月3日

マグネシウムクリームと高血圧

【はじめに】 さて、人間には17種類のミネラルが必須元素であると考えられており、人体内で数えて７番目に多いミネラルであるマグネシウムは、生体内におけるすべてのエネルギー活動の場で重要な役割を持っていま […]

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その他
  • 2021年8月11日
  • 2021年12月3日

マグネシウムクリームと熱中症

【はじめに】 さて、本格的な夏のシーズンには熱中症にならないように注意が必要です。 熱中症は一歩間違えれば生命にかかわる重大な病気ですが、予防法を正しく知って理解していれば防ぐことができます１）。 真 […]

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